Trailer Ô LA MÉTHODE 10/10: Ce livre fait perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus PDF by â Emeric LEBRETON ms-style.pro

Trailer Ô LA MÉTHODE 10/10: Ce livre fait perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus PDF by â Emeric LEBRETON Apres avoir discut avec une amie j ai decid d acheter le livre ayant moi aussi 10 kg perdre Et ce fut presqu une r v lation, alors oui il y a certains passages qui sont vidents et d autres moins Je suis cantonn e prendre 3 repas par jour et je n coute jamais mon 2eme cerveau qui est mon estomac pour savoir si j ai vraiment faim ou non Aujourd hui je commence le faire et a change du tout au tout Je ne lui met pas 5 etoile parce que des passages sont souvent r barbatifs M me si j etais Assez cal e sur la question di t tique apr s des ann es de r gimes et de yoyo, ce livre a t un v ritable d clic.
Je l ai lu en 10 jours car j ai voulu prendre mon temps et bien int grer tout ce que je lisais.
C tait il y a 3 semaines et j en suis d j 4kgs de perdus.
Je suis motiv e comme jamais mais n ai pas l impression de faire un ni me r gime mais plus de me r approprier mon corps, ma vie.
Mon mari a attaqu le livre J esp re que ce sera aussi parlant pour lui.
cet ouvrage, se lit facilement, reprend tous les points d taill s physique, motionnel, mental et explique avec visualisation, astuces mettre en place et anecdotes d cisives pour en finir avec les r gimes et retrouver le bon sens d une alimentation savoureuse.
Ce livre n est pas un r gime rat de plus, c est se retrouver pour Etre, au meilleur de sa forme et en ad quation avec la vie, la nature.
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Voir le fait de maigrir d un point de vue psychologique m int ressait, mais ce livre est ennuyeux, tr s, tr s r p titif, il pourrait comporter la moiti du nombre de pages et aller l essentiel.
Tr s peu de conseils pratiques, des encouragements jeter ce qui est gras et sucr , s engager vis vis de l auteur et de soi m me , et manger fruits et l gumes, et une impr cision totale quant aux fameux 10 kg et 10 ans le titre est vendeur, le contenu est creuxJe souhaiterais perdre 7 8 kilos, pas de surpoids d un point de vue m dical, IMC normal, mais un blocage psychologique qui m emp che d tre mince Je n ai rien lu qui puisse m aider penser diff remment, et si ce livre s adresse aux personnes ob ses, alors Ce n est pas 10 kg qui devraient tre limin s.
Bref, je ne vois pas bien qui s adresse r ellement ce livre, heureusement charg sur Kindle, donc faible investissement.
Dommage L aspect psyc Les m taphores sont tellement parlantes que a fait effet de suite sur le cerveau.
L effet sur le comportement alimentaire est imm diat.
Je recommande vraiment ce livre Tr s bon livre Ca m a beaucoup plu J applique les principes qui sont de bon sens mais ce livre a t un d clencheur PRSENTATION DU LIVREHabituellement, La Dittique Est Une Question Rserve Aux Nutritionnistes Or Force Est De Constater Qu Aujourdhui La Plupart Des Gens Savent Ce Quils Devraient Manger Pour Tre En Bonne Sant Tout Le Monde Sait Ce Quil Faut Faire, Mais Peu Y Parviennent Pourquoi Tout Simplement, Parce Que Le Cerveau Ny Arrive Pas Lalimentation Est En Ralit Une Question De Psychologie Bien Plus Que De De Nutrition Pulsions, Grignotage, Excs De Nourritures Grasses Et Sucres, Tous Ces Travers Font Grimper Le Poids Sur La Balance Et Provoquent De Terribles Maladies Voil Pourquoi Il Fallait Quun Spcialiste De La Psychologie Sintresse Cette Question Et Aide Les Milliers De Personnes Concernes Par Le Surpoids Sortir De Limpasse Emeric Lebreton Est Docteur En Psychologie Et Expert En Psychologie Du Changement Dans Le Cadre De Lactivit De Son Cabinet PsyAction, Il A Accompagn Avec Lappui De Son Quipe De Thrapeutes Et Dexperts En Nutrition Des Centaines De Personnes Perdre Du Poids Et Retrouver Une Alimentation Saine Et Quilibre Et Ce Grce Des Techniques Novatrices Dune Redoutable Efficacit La Mthode Quil Propose Dans Ce Livre Est Issue De Son Exprience Dans Laccompagnement Au Changement Et La Perte De Poids, Mais Aussi De Son Exprience Personnelle Puisquil A Lui Mme Perdu Prs De Kg Mais Attention, Ce Livre Nest Pas Un Livre De Conseils Ou De Rgime Cest Un Livre Qui Va Changer Durablement Vos Comportements Et Vos Habitudes Ce Livre Appartient Au Genre Des Livres Qui Changent Votre Vie Si Vous Choisissez De Le Lire, Attendez Vous Des Changements En Profondeur Dans Vos Habitudes PRSENTATION DE L AUTEUREmeric Lebreton Est Docteur En Psychologie Il Dirige PsyAction Un Rseau De Cabinets Spcialiss En Psychologie De La Nutrition Forme Lhypnose, Il A Accompagn Plus De Personnes Dans Le Cadre De Changement Personnel Ou Professionnel Dont Plus De Personnes En Perte De Poids Il Est Auteur De Plusieurs Ouvrages En Psychologie Et Intervient Comme Confrencier En , Il A Fait Partie Des Talents Slectionns Par LUnion Europenne TMOIGNAGE Valriane, Ans, Paris Jai Commenc Lire Il Y A Quinze Jours Et Jai Dj Perdu Kg Ce Qui Est Dit Dans Ce Livre A Chang Ma Faon De Voir Mon Alimentation Et La Vie En Gnrale Jacques, Ans, Bordeaux Je Prends Un Kilo Chaque Anne Depuis Vingt Ans Ce Qui Fait Que Jai Pris Vingt Kilos Vingt Kilos Quil Faut Porter Grce Ce Livre, Jai Chang Ce Que Je Mange Et Ce Que Je Bois Je Suis Hyper Motiv Car Jai Dcouvert Une Autre Faon De Vivre Candice, Ans Nice Javais Essay Beaucoup De Mthodes Avant Jai Dcouvert Cette Mthode Sur Le Net Enfin Une Mthode O Lon Ne Se Prive Pas On Change Parce Quon A Envie De Changer Cest Un Truc Quon Ressent En Soi Du Coup A Marche GnialEmeric Lebreton Est Docteur En Psychologie Il Dirige Psy Action Un Rseau De Cabinets Spcialiss En Psychologie De La Nutrition Form L Hypnose, Il A Accompagn Plus De Personnes Dans Le Cadre D Un Changement Personnel Ou Professionnel Dont Plus De Personnes Dans Le Cadre D Une Perte De Poids Il Est Auteur De Plusieurs Ouvrages En Psychologie Et Intervient Comme Confrencier En , Il A Fait Partie Des Talents Slectionns Par L Union Europenne J apprends Beaucoup la lecture de ce livre.
Facile lire , plein d humour.
C est un guide pour mieux se nourrir

En tant qu’auteur connu, certains de ses livres fascinent les lecteurs, comme dans le livre LA MÉTHODE 10/10: Ce livre fait perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus , qui est l’un des lecteurs les plus recherchés Emeric LEBRETON auteurs dans le monde.